朝ごはん。

今日の朝ごはんは、作り置きのサラダをささっと添えたもの。

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手前のプチトマトは、緑に見えますが、
黄色いトマトを湯むきしたものです101.png

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りんごのライ麦トースト。

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新しいお皿が仲間入りしただけで、
テンションがアップします110.png

晩ご飯も作り置きを意識して、

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低音調理でサラダチキン
チキンをジプロックに入れて、
空気をできるだけ抜きます。

お水に入れて、お湯が沸くまで弱火でゆっくり。
お湯が沸いたら火を止めて、そのまま1時間ほど放置。

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ふっくら出来上がり!

今日の晩御飯。

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ステーキ肉をカットして、炒めます。

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空芯菜を合わせる。

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あじつけはダシダだけでいい感じになりました111.png

あと、ハモのあらでおすまし。

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ワイルドな感じになりました!

月曜日からいろいろ作りました111.png




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by kanainaoko | 2018-05-14 22:13 | 朝ごはん | Comments(0)